Curso de Facilitadores de Meditação Ativa

de 29 Setembro a 25 de Novembro de 2017

*certificado pela dgert* 40h

O curso decorre em 8 encontros semanais de 2h30 onde aprende e vivência cada estrutura e leva o material impresso junto com o cd para praticar em casa. Os dois sábados são para aprofundamento da meditação onde os alunos experimentam facilitar primeiro aos colegas e depois, com supervisão, a outros.

É um curso prático de aprendizagem rápida e de aplicabilidade imediata na tua vida pessoal. A cada encontro receberás material didático com instruções e aplicações detalhadas das meditações e um CD com a técnica aprendida no dia para começar a praticar.

Aprenderás vários métodos de meditação, a soltar o stress, relaxar, conectar com teu poder pessoal e viver mais plenamente. Perceberás os seus benefícios na tua concentração, saúde e humor. Na capacidade de desfrutares da vida e dos resultados de tuas conquistas pessoais e profissionais.

A prática de meditação é um processo de crescimento via a conscientização. Como experiência podemos descreve-la como um espaço de paz, silêncio, onde a mente desacelera e te desidentificas dos teus pensamentos… É um meio para conheceres teu potencial, quem realmente és aqui e agora! Como Seres Humanos, precisamos desse espaço para renovarmos o nosso ser, e assim, poder realizar uma vida mais preenchedora.

BEM VINDA. BEM VINDO.

Porquê Meditações Ativas?

As meditações Ativas fortalecem, energizam e são antidepressivas. Foram projetadas para a nossa realidade atual, através de movimento, respiração e expressão, possibilitam libertar o stress acumulado no corpo/mente, capacitando-nos a expressar e experimentar conscientemente emoções e sentimentos reprimidos, possibilitando-nos então chegar a uma paragem mais real como um observador da mente.

“Se você for capaz de ficar sentado, as meditações não serão necessárias. Mas você consegue ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” Osho

*Condições especiais para inscrições até 31/08*

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