Curso de Meditação Ativa

Mod I 22/Set

 

Um curso intensivo onde vai aprender vários métodos de Meditação Ativa, vai aprender a soltar o stress, relaxar, a conhecer mais de si e do seu emocional.

Perceberá os seus benefícios na sua concentração, saúde e humor. Na capacidade de desfrutar da vida e dos resultados das suas conquistas pessoais e profissionais.

É um curso prático de aprendizagem rápida e de aplicabilidade imediata na tua vida pessoal.Receberá material didático com instruções e aplicações detalhadas das meditações.

BEM VINDA. BEM VINDO.

A prática de meditação é um processo de crescimento via a conscientização. Como experiência podemos descreve-la como um espaço de paz, silêncio, onde a mente desacelera e te desidentificas dos teus pensamentos… É um meio para conheceres teu potencial, quem realmente és aqui e agora! Como Seres Humanos, precisamos desse espaço para renovarmos o nosso ser, e assim, poder realizar uma vida mais preenchedora.

Porquê Meditações Ativas?

As meditações Ativas fortalecem, energizam e são antidepressivas. Foram projetadas para a nossa realidade atual, através de movimento, respiração e expressão, possibilitam libertar o stress acumulado no corpo/mente, capacitando-nos a expressar e experimentar conscientemente emoções e sentimentos reprimidos, possibilitando-nos então chegar a uma paragem mais real como um observador da mente.

“Se você for capaz de ficar sentado, as meditações não serão necessárias. Mas você consegue ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” Osho

*Condições especiais para inscrições até 31/08*

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